Merhaba Sevgili Arkadaşlar,

Havaların bir sıcak bir soğuk olduğu şu günlerde salgın hastalıklarda etrafta dolaşıyor. Bazı önlemler almalıyız diye düşünüyorum ve size bir kaç uyarıda bulunmak istiyorum.

Sağlıklı yaşamak ve hastalıklardan uzak durmak için önce beslenmemize dikkat etmemiz bol bol sebze ve meyve yememiz gerekiyor.. Vede hava şartlarına uygun giyinmeliyiz tabiki.

Virüsler öksürme, hapşırma, yakın mesafeden konuşma gibi durumlarda hava yolu ile bulaşır çoğu kez. Çok hapşırdığımızda yada nezle olduğumuzda evde dinlenelim, eğer bir arkadaşımız hasta ise onunlada yakın temasta olmayalım. Virüslere karşı korunmada en önemli etken hijyendir. O yüzden hijyene dikkat edelim. Hep atlıyoruz aslında ama, el temizliği çok önemli, gün içerisinde bir çok yere dokunuyoruz ve kimbilir hangi hastalıkların virüsleri o dokunduğumuz yerlerde bizi bekliyor . Bol bol ellerimizi yıkayalım, öksüren, hapşıran arkadaşlarımızla çok yakın temasta olmayalım. Sıkı giyinelim ve gıdamıza dikkat edelim. Herşeyden önemlisi ebeveynlerimizin her türlü uyarılarınıda dikkate alalım! İştahsızlık, halsizlik ve ateş hissettiğinizde en yakınınızdaki büyüğünüze durumunuzu bildirin. Sağlıklı günler dilerim.

Doğanın sihirli güçleri hep yanınızda olsun!